Strona główna Działy Babski kącik Co na odchudzanie – diety, tabletki, siłownie

  • This topic is empty.
Wyświetlanych postów: 15 (wszystkich: 1)
  • Autor
    Wpisy
  • #17624
    truskawa86
    Członek

    czesc wszystkim:) mam pytanie do kobiet z uk czy wy tez macie ten problem ze w uk strasznie utylyscie??? moze znacie jakies dobre tabletki lub cos innego dzieki czemu sa widoczne naprawde efekty odchudzania?? z gory wszystkim dziekuje:*

    #111624
    natia
    Członek

    Polecam ćwiczenia z Nicole 🙂

    #111627
    SAMIRAHINI
    Członek

    Ja schudlam 😆
    rozwiazanie jest proste-unikaj gotowego jedzenia bogatego w tluszcze i naszpikowane cukrami zlozonymi.Jedzenie przetworzone pelne jest zbednych weglowodanow (owszem sa niezbedne ale nie w takiej ilosci…!), ktore powoduja nagly wyrzut insuliny czyli chwilowe uczucie przyjemnosci i zaspokojenia oraz rownie szybkie uczucie glodu.Cukier jest prawdziwa plaga krajow wysokorozwinietych i glowna przyczyna zachorowania na cukrzyce typu B.poza tym cukier uzaleznia-im wiecej jeszc tym wiecej chcesz. Pamietaj, ze cukier to nei tylko czekolada!Czytaj ulotki i napisy na opakowaniach.Pozornie nieszkodliwy sok moze miec az do 7 lyzeczek cukru w 100ml.Zjadlabys 7 lyzeczek cukru ot tak??Schudniecie to nie kwestia tabletek (chociaz niedawno dopuszczono do sprzedazy lek oddchudzajacy bez recepty wyprodukowany przez Glaxo-ale…aby go zakupic musisz miec BMI 30i wiecej.Poza tym lek ten cudow nie zdziala jesli nie towarzyszy mu niskotluszczowa i cukrowa dieta), planowana utrata wagi to kwestia swiadomego wyboru nowego, zdrowego trybu zycia.Ruch jest niezbedny.Kalorie same sie nie spala!

    #111633
    anka__22
    Participant

    Ja polecam Kuracje Neera http://madalbal.pl/ Wcześniej stosowałam i teraz znowu do niej wróciłam. Efekty widać po 6 dniach tylko musisz się do niej stosować. Pozdrawiam

    #111634
    szyderca
    Członek

    najlepiej to sie za robote wziąść i nie jesc tyle

    #111635
    hrv
    Participant

    I byc bardziej aktywna… w lozku 😆
    Sex wyszczupla!

    #111642
    kadwa
    Participant

    Hej, tez mam ten problem – w ciagu doslownie kilku miesiecy przybylo mi pare kilogramow, ale od poniedzialku zapisuje sie na silownie i aerobik. Nie wierze w zadne cud diety ani tabletki. Moze ktos jest tez chetny na silownie? 🙂

    #111645
    ela1981
    Participant

    przychyle sie do odpowiedzi Sami i hrv tez 8)
    co do 1. zdrowe odzywianie ale mozna zdrowo jest a duzo i tez pupa rosnie, w szczegolnosci jak sie ma rozepchany zoladek, nie jest tak latwo zmniejszyc porcje, to dlugotrwaly proces, a tableki to raczej na glowe w takich przypadkach (bez urazy), ale to wszystko siedzi w naszej glowie i jest kwestia innego zycia przez reszte lat a nie miesiac na diecie… i spowrotem dawny tryb zycia oraz jojo. Tabletki ~ jest kupe tego syfu typu meridia, ale dla osob z duuuuuuuza otyloscia. Sport podstawa ale mozna cwiczyc nieefektywnie, dlatego warto poczytac lub zasiegnac profesjonalnej porady.
    Oczywiscie o wyszystkim latwo pisac, gorzej sie tego trzymac 😥
    co do seksu, cala prawda, tylko ja na to patrze w inny sposob, tu nie chodzi o spalone kalorie podczas aktu tylko endorfiny ~ kochana, szczesliwa, zadowolona kobieta inaczej patrzy na zycie i sama siebie, chce sie dbac o cialo, cwiczyc itp

    Kadwa ~ ja chodze na silke, kilka razy w tyg. na virgina, jak chcesz mozesz dolaczyc

    #111649
    kadwa
    Participant

    super! z checia dolacze, do ktorego virgina chodzisz? ja w sumie kolo domu mam jedna silke ale jak to mowia razem razniej 😉

    #111651
    Netka
    Członek

    ja tez nie jestem zadowolona ze swojego ciala 🙁

    zastanawiam sie nad skuteczna metoda 😆

    co do aktywnosci w lozku to podzielam opinie ale samej to sprawa robi sie trudniejsza 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

    #111652
    ela1981
    Participant

    Warning: get_class() expects parameter 1 to be object, null given in /home/kwiatkow/domains/leeds-manchester.pl/public_html/wp-content/plugins/bbpress-bbcode/class_bbpress2-bbcode.php on line 193
    kadwa wrote:

    super! z checia dolacze, do ktorego virgina chodzisz? ja w sumie kolo domu mam jedna silke ale jak to mowia razem razniej 😉

    fajnie (bo mi ostatnio frekwencja spadla, zganiam na pogode)…
    gdzie mieszkasz?
    ja chodze na Kirkstall http://www.virginactive.co.uk/ClubInfo/default.aspx?ClubID=495
    mozemy zaczac od marca, jak chcesz mozesz sobie w przyszlym tygodniu pojsc za darmo i pocwiczyc, sprawdzic czy ci pasuje (mnie niestety nie bedzie w Leeds). Jest tam tez sauna, sanarium, jacuzi, laznia i czasem jaki przystojniak sie trafi 😉 8) 😆

    Jak wroce to sie odezwe na priva to sie ustawimy konkretnie.

    #111653
    hrv
    Participant

    Ela, jezeli chodzi o virgin, to ile placi sie miesiecznie?
    Club wyglada imponujaco.

    #111668
    M@rcin
    Participant

    Witam:)

    Ja uczeszczam sobie do Virgina od ponad roku, moge go Wam spokojnie polecic, przede wszystkim czysto no i jest wiekszosc tego co potrzebne utrzymania lub zrzucenia wagi:)

    A co do kosztow, to jest jednorazowa oplata administracyjna na poczatku, rok temu bylo to 25 GBP, a miesieczne czlonkostwo kosztuje ok 45 GBP. Jest to kwota przy zalozeniu podpisania rocznego kontraktu. Bez takowego miesiecznie jest miedzy 55-60 GBP, dokladnej kwoty nie znam gdyz korzystam ze wspomnianego rocznego karnetu.

    Polecam, serio, serio 😉

    #111675
    kadwa
    Participant

    Ela, mieszkam kolo Park Lane tego przy Burley, to chyba jakos w strone Kirkstall? 🙂 Kolo domu mam malego Virgina to pojde tam na probe. Jak bedziesz juz w Leeds, to daj znac. Moze jeszcze ktos jest chetny?

    #111682
    ela1981
    Participant

    koszty sa dokladnie takie jak podal M@rcin, administration fee 100 ale tylko formalnie bo miesiac w miesiac sa promocje, ja zaplacilam 35£
    ten virgin w centrum jest podobno do kitu, tam jest tylko silka, a na kirstall basen i spa 8)

Wyświetlanych postów: 15 (wszystkich: 1)
  • <a href="/login/">Zaloguj się</a> aby odpowiedzieć. Nie masz jeszcze konta? <a href="/login/?action=register">Zarejestruj się</a>.